Συνταγές μαγειρικής(30 συνταγές) με αρακάς / μπιζέλια, λάδι / ελαιόλαδο, χωρίς ζάχαρη

• Κρέας, Λαχανικά

  Κοτόπουλο Τετραζίνι (Tetrazzini) με μανιτάρια και λιγκουίνι

  Από Sintayes
• Κρέας

  Κοτόπουλο Ιταλικό “Βεζούβιο”

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Καρμπονάρα με σολομό, kale, αρακά και σπαράγγια

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Όσπρια, Σούπες

  Σούπα βελουτέ από αρακά!

  Από Το μυαλό στο...φαγητό
• Σαλάτες

  Σαλάτα με πέννες και τόνο

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Αχιβάδες με αρακά, πανσέτα, φέτα, κουκουνάρι και δυόσμο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Όσπρια

  Αρακάς πεντανόστιμος με πιπεριές Φλωρίνης και μυρωδικά

  Από Sintayes

• Παέγια εντυπωσιακή και πεντανόστιμη

  Από Sintayes
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Λαχανικά

  Κανελόνια γεμιστά με λαχανικά

  Από Sintayes
• Κρέας, Λαχανικά, Όσπρια

  Κοτόπουλο με λεμονάτο αρακά και πατάτες

  Από Sintayes
• Κρέας, Λαχανικά, Όσπρια

  Μοσχαράκι με αρακά και πατάτες

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Μοσχάρι με αρακά

  Από Sintayes
• Όσπρια

  Αρακάς λαδερός

  Από Sintayes
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Λαχανικά

  Πένες ογκρατέν με λαχανικά και light τυριά

  Από Sintayes
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Ζυμαρικά / Ρύζια, Κρέας, Λαχανικά

  Κοτόπουλο με ρύζι και λαχανικά

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια

  Κολιοί με αρακά και άνηθο στο φούρνο

  Από Sintayes
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Κρέας, Όσπρια

  Ταλιατέλες με μπέικον αρακά και Μετσοβόνε

  Από Sintayes
• Κρέας, Λαχανικά

  Μοσχαράκι κοκκινιστό σιγοβρασμένο με λαχανικά

  Από Sintayes
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Πιλάφι με γαρίδες

  Από Sintayes

• Πουρές αρακά

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Penne Rigate με σάλτσα Arabiata και λαχανικά με κρούστα στο φούρνο

  Από Αργυρώ
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Paella ισπανική με θαλασσινά

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Λαχανικά

  Μοσχάρι κρασάτο με λαχανικά (Νουά)

  Από Αργυρώ
• Κρέας

  Καρμπονάρα φούρνου με κοτόπουλο

  Από Αργυρώ
• Πίτες / Ζύμες

  Η πίτα της επόμενης ημέρας

  Από Αργυρώ
• Ζυμαρικά / Ρύζια

  Πένες με κρέμα λεμόνι και προσούτο

  Από Χρυσές συνταγές
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Παέλια με θαλασσινά

  Από Αργυρώ

• Γιαννιώτικη κοτόπιτα σε τραγανή σφολιάτα

  Από Αργυρώ
• Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σολομός με φακές και κινόα

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Λαχανικά

  Κοτόπουλο με λαδερά λαχανικά

  Από Αργυρώ