Συνταγές μαγειρικής(29 συνταγές) με σόγια, χωρίς λάδι / ελαιόλαδο, σπανάκι, κανέλα

• Γλυκά

  Vegan Τούρτα σοκολάτας

  Από Sintayes
• Κρέας

  Τηγανητό κοτόπουλο- Korean Style

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Σπρινγκ ρολς (Srping Rolls) λαχανικών με σάλτσα bbq

  Από Sintayes
• Αυγά

  Αυγό Ramen

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Λαβράκι μαριναρισμένο σε σόγια και λεμόνι

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας, Λαχανικά

  Κοτόπουλο πανέ στο φούρνο με σάλτσα μελιού-σκόρδου

  Από Sintayes
• Λαχανικά

  Burger με μανιτάρια

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Burger μανιτάρια και κατσικίσιο τυρί

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Υπέροχα τρουφάκια με καρύδια

  Από Sintayes
• Σάλτσες / Ντιπ

  σάλτσα τεριγιάκι γνήσια και σπιτική με τα 4 υλικά της

  Από Pandespani
• Αυγά, Γλυκά

  τούρτα σοκολάτας με ελαιόλαδο χωρίς αυγά (vegan)

  Από Pandespani

• Τηγανητό ρύζι με κοτόπουλο και λαχανικά

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας

  Μπριζόλες με μουστάρδα και μέλι

  Από Χρυσές συνταγές
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Κρέας

  Κοτόπουλο τεριγιάκι µε άσπρο ρύζι

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας

  Σουβλάκια χοιρινά σατάι

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας

  Κοτόπουλο Chow Mein

  Από Χρυσές συνταγές
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Ταϊλανδέζικα νουντλς ρυζιού με γαρίδες και αβγό 

  Από Χρυσές συνταγές
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Ψητός σολομός με μίριν και νουντλς με σουσάμι

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας

  Κοτόπουλο με σάλτσα σόγιας

  Από Χρυσές συνταγές

• Σουβλάκι σολοµού τεριγιακι µε ανανά

  Από Χρυσές συνταγές
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Τόνος µε σόγια στο χαρτί

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας

  Κινέζικο κοτόπουλο με πορτοκάλι

  Από Χρυσές συνταγές

• Smoothie με μούρα

  Από Χρυσές συνταγές
• Λαχανικά

  Soba noodles με λαχανικά

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας, Λαχανικά

  Γλυκόξινο χοιρινό με πιπεριές

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά, Κρέας

  Καραµελωµένα, γλυκο-πικάντικα µπουτάκια κοτόπουλου

  Από Χρυσές συνταγές
• Ζυμαρικά / Ρύζια

  Κινέζικο ρύζι σοτέ

  Από Αργυρώ

• Ταϊλανδέζικο stir-fry

  Από Αργυρώ
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Κρέας, Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Τηγανητό ρύζι με κοτόπουλο, γαρίδες και καλοκαιρινά λαχανικά

  Από Αργυρώ