Μετάβαση στο περιεχόμενο
↑
Huli
Σύνδεση
/ Εγγραφή
×
Μενού...
Δες όλες τις μηχανές αναζήτησης ›
Huli
/
Συνταγές
/
Τόνος µε σόγια στο χαρτί
Διαβάστε τη συνταγή για Τόνος µε σόγια στο χαρτί
Τόνος µε σόγια στο χαρτί
9 υλικά
Χρόνος
Άγνωστος
4
μερίδες
Τόνος µε σόγια στο χαρτί
Περισσότερες συνταγές από
Χρυσές συνταγές
ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΟΙ ΟΔΗΓΙΕΣ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ›
Υλικά συνταγής
4 µικρά, τρυφερά
καρότα
2 φρέσκα κρεµµυδάκια
2 λεµόνια ο χυµός
πιπέρι
.
½ κουταλάκι σος στρειδιών (Oyster Sauce, προαιρετικά)
4 φιλέτα τόνου (στέικ) 180-200 γρ. το καθένα
200 γρ. (30 περίπου) φρέσκα
φασολάκια
1 κονσέρβα (400 γρ. περίπου) φύτρα σόγιας (Bean Sprouts)
4 κουταλιές
σόγια
σος
Δείτε σχετικές συνταγές
Συνταγές με τόνος
Συνταγές με φασολάκια
Ψάρια / Θαλασσινά
Συνταγές που ίσως σας ενδιαφέρουν...
Ζυμαρικά / Ρύζια, Ζυμαρικά / Ρύζια, Ψάρια / Θαλασσινά
Σουπιές με ρύζι
Από Sintayes
Ψάρια / Θαλασσινά
Κροκέτες μπακαλιάρου
Από Sintayes
Ψάρια / Θαλασσινά
Μπακαλιάρος τεμπούρα με σκορδαλιά καρότου
Από Sintayes
Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά
Μύδια αχνιστά με ντομάτα και aioli
Από Γιάννης Λουκάκος
Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά
Πέννες πολύχρωμες με σολομό και κολοκύθι αλα κρεμ
Από Sintayes
Λαχανικά, Σάλτσες / Ντιπ, Ψάρια / Θαλασσινά
Πέννες με γαρίδες και σάλτσα με γλυκές πιπεριές και τοματίνια
Από Γιάννης Λουκάκος
Ζυμαρικά / Ρύζια, Σάλτσες / Ντιπ, Ψάρια / Θαλασσινά
Γαρίδες σε πικάντικη σάλτσα με πιλάφι
Από Sintayes
Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά
Γαρίδες σαγανάκι με φέτα και πιπεριά
Από Sintayes
Ψάρια / Θαλασσινά
Λιγκουίνι με όστρακα
Από Γιάννης Λουκάκος
Κρέας, Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά
Χταπόδι γιουβέτσι με τοματίνια, κάπαρη και ελιές
Από Γιάννης Λουκάκος