Συνταγές μαγειρικής από Γιάννης Λουκάκος(195 συνταγές) χωρίς ζάχαρη, μαγιά, φασολάκια

• Ψάρια / Θαλασσινά

  Χταπόδι τηγανητό με ούζο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας, Λαχανικά

  Κριθαρότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Μανιταρόπιτα στριφτή – Θοδωρής Παπανικολάου

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Αρωματικό βούτυρο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας, Λαχανικά

  Κριθαρότο με κοτόπουλο, μανιτάρια, κεφαλοτύρι και θυμάρι

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Βρώμη με ρόφημα αμυγδάλου και φρούτα

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Καβουρδισμένο βούτυρο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Χταπόδι τηγανητό με ούζο, πορτοκάλι και κάπαρη

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Μαγειρίτσα με μανιτάρια

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Φαλάφελ τυλιχτό με σάλτσα ταχίνι

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Μαγειρίτσα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας, Λαχανικά

  Αρνί στο φούρνο με πατάτες

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Κοτόπιτα

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Ρεβιθοσαλάτα με φέτα

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Ρεβιθοσαλάτα με φέτα

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Κοτόπιτα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Σάλτσες / Ντιπ

  Εύκολη σάλτσα ολλανδέζα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Αυγά, Λαχανικά, Σάλτσες / Ντιπ, Ψάρια / Θαλασσινά

  Αυγά μπένεντικτ με ντιπ αβοκάντο και καπνιστό σολομό

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Αυγά, Λαχανικά

  Αυγά μπένεντικτ με κατσικίσιο τυρί και ψητά μανιτάρια

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Αυγά, Λαχανικά

  Αυγά μπένεντικτ με ψητή ντομάτα, φέτα, ελιές και βασιλικό

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Κεφτεδάκια με σάλτσα γιαούρτι και δυόσμο

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Cacio e pepe

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Amatriciana

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας

  Buddha’s Bowl με γύρο κοτόπουλο

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Cake Pops

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Trifle με βασιλόπιτα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας

  Γεμιστό ψωμί με λουκάνικα και μελάτο κρόκο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Πατάτες και κουνουπίδι ογκρατέν

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Ψητό καμαμπέρ με τσάτνεϊ από μήλο και κάρι

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Αυγά, Λαχανικά

  Μπρουσκέτα αβοκάντο, ντοματίνια και αυγό ποσέ

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Όσπρια, Σούπες

  Σούπα από κόκκινα φασόλια με αβοκάντο και καλαμπόκι

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Ντολμαδάκια γεμιστά με κουσκούς και γαρίδες

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Σαλάτες

  Ρώσικη σαλάτα με παντζάρια και πίκλες

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας

  Crispy chicken burger

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Μαγειρίτσα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας, Λαχανικά

  Αρνί στο φούρνο με πατάτες

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Berries & yogurt bowl

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Αυγά

  Σούπερ διατροφική πράσινη ομελέτα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας

  Burrito με γύρο χοιρινό

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Πουρές αρακά

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Τηγανητό ρύζι με κοτόπουλο και λαχανικά

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Λαβράκι στο τηγάνι με σαλάτα από φινόκιο, ελιές και ντομάτα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Όσπρια, Σαλάτες

  Σαλάτα από φακές με πιπεριές Φλωρίνης

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Πλιγούρι με λαχανικά και δυόσμο με άρωμα από γεμιστά

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας

  Χοιρινά παϊδάκια με σόγια και μέλι

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας

  Σάντουιτς με κοτοσαλάτα, κάρι και σταφίδες

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Αυγά, Σούπες

  Σκορδάτη σούπα με καπνιστή πάπρικα, αυγό και χωριάτικο ψωμί

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Σάντουιτς με κεφτέδες και μοτσαρέλα

  Από Γιάννης Λουκάκος