Συνταγές μαγειρικής(13 συνταγές) με καρότα, κύμινο, χωρίς αλεύρι

• Κρέας, Λαχανικά

  Μπιφτέκι κοτόπουλο με γιαούρτι και λαχανικά

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Ρεβιθάδα με κάρι και λαχανικά

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Φασολάδα πεντανόστιμη

  Από Sintayes
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Κρέας

  Κοτόπουλο παστιτσάδα με χοντρά μακαρόνια

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Χοιρινό με ρεβίθια στο φούρνο

  Από Sintayes
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Κρέας, Λαχανικά

  Μοσχαράκι με καρότα και πιλάφι

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Σούπες

  Σούπα από κόκκινα φασόλια με αβοκάντο και καλαμπόκι

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Όσπρια, Σούπες

  Φακές κόκκινες σούπα

  Από Sintayes
• Λαχανικά

  Σουτζουκάκια με πατάτες και λαχανικά στο φούρνο

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σολομός με πικάντικες φακές και φασολάκια

  Από Αργυρώ

• Τορτίγιες με chili con carne

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας, Λαχανικά

  Cheeseburger (για χορτοφάγους) με λαχανικά, χωρίς κρέας

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Όσπρια

  Χοιρινό με ρεβίθια στον φούρνο

  Από Γιάννης Λουκάκος