Συνταγές μαγειρικής από Γιάννης Λουκάκος(16 συνταγές) με αμύγδαλα, χωρίς βούτυρο

• Λαχανικά, Σάλτσες / Ντιπ, Ψάρια / Θαλασσινά

  Πέννες με γαρίδες και σάλτσα με γλυκές πιπεριές και τοματίνια

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Σούπες

  Σούπα από κουνουπίδι και ρόφημα ΚΑΡΠΟΣ ΑΜΥΓΔΑΛΟ

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Ρεβιθάδα με κάρι και λαχανικά

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά

  Σοκολατένια μους γιαουρτιού

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Λαχανικά, Νηστίσιμα

  Νηστίσιμο σπαγγέτι α λα κρεμ με μανιτάρια

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Λαχανικά, Νηστίσιμα

  Νηστίσιμο σπαγγέτι α λα κρεμ με μανιτάρια

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Κινόα με κάρι και πράσινο μήλο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά

  Energy bar με χουρμάδες και Πτι Μπερ Παπαδοπούλου χωρίς ζάχαρη

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σολομός με μπέικον - Μύρωνας Στρατής

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Ζυμαρικά / Ρύζια

  Σκορδομακάρονα με χειμωνιάτικο Pesto – Γκίκας Ξενάκης

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Γαριδοκεφτέδες

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Βρώμη με ρόφημα αμυγδάλου και φρούτα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Γαριδοκεφτέδες με σάλτσα από γλυκές πιπεριές

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Κρουασάν με μαρμελάδα ροδάκινο και αμύγδαλα

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Berries & yogurt bowl

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Πανακότα με ρούμι και σαλάτα με ανανά

  Από Γιάννης Λουκάκος