Συνταγές μαγειρικής(7 συνταγές) με πιπεριές, καρότα, χωρίς λάδι / ελαιόλαδο

• Λαχανικά

  Σπρινγκ ρολς (Srping Rolls) λαχανικών με σάλτσα bbq

  Από Sintayes

• Κοτόσουπα βελουτέ με τραχανά

  Από Sintayes
• Κρέας, Λαχανικά

  Μοσχαράκι τας κεμπάπ με πιπεριές και πουρέ με καρότο και πατάτα

  Από Sintayes

• Τηγανητό ρύζι με κοτόπουλο και λαχανικά

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Σαλάτες

  Ρωσική σαλάτα

  Από Χρυσές συνταγές

• Τουρσί

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Σαλάτες

  Ασιατική σαλάτα με κοτόπουλο

  Από Χρυσές συνταγές