Συνταγές μαγειρικής(18 συνταγές) με ρόκα, χωρίς λεμόνι, βούτυρο, μέλι

• Ζυμαρικά / Ρύζια

  Φοκάτσια με προσούτο μοτσαρέλα και πέστο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Κριθαρότο με σάλτσα από ψητές πιπεριές, φέτα & ρόκα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Σαγανάκι κεφαλοτύρι με μαρμελάδα πιπεριάς Φλωρίνης - Θοδωρής Παπανικολάου

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Αυγά, Λαχανικά

  Μπρουσκέτα από Αρχαία Σπορά Παπαδοπούλου με αυγά ποσέ, αβοκάντο, ντοματίνια και ρόκα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Αυγά, Λαχανικά

  Μπρουσκέτα από Αρχαία Σπορά Παπαδοπούλου με αυγά ποσέ, αβοκάντο, ντοματίνια και ρόκα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Λαχανικά

  Πένες με ντοματίνια, γραβιέρα και πέστο με σπανάκι και ρόκα

  Από Sintayes

• Breakfast egg wrap

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Πράσινη σαλάτα με chips μανιταριών

  Από Οι καλύτερες συνταγές μου

• Αρωματική σαλάτα με ρόκα ρεβύθια και ντοματίνια

  Από Gourmed
• Κρέας

  Μπριζόλα σταβλίσια μαριναρισμένη

  Από Αργυρώ
• Λαχανικά, Σαλάτες

  Σαλάτα με φράουλες και ρόκα

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας, Σαλάτες

  Πράσινη σαλάτα με ψητό κοτόπουλο

  Από Αργυρώ
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Μπρουσκέτα με σκορδάτες γαρίδες και τυρί κρέμα

  Από Αργυρώ
• Λαχανικά

  Μανιτάρια γεμιστά

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας, Σαλάτες

  Κοτόπουλο στη σχάρα με βαλσαμικό και ιταλική σαλάτα

  Από Αργυρώ
• Σαλάτες

  Σαλάτα πέστο-πάστα

  Από Χρυσές συνταγές

• Smoked Duck Salad

  Από Χρυσές συνταγές
• Λαχανικά

  Ατοµικές πίτσες µε ζαµπόν, παρµεζάνα και ρόκα

  Από Αργυρώ