Συνταγές μαγειρικής για όσπρια(5 συνταγές) με καρότα, ξύδι / βαλσάμικο, χωρίς ελιές

• Λαχανικά, Όσπρια, Σαλάτες

  Σαλάτα με ανάμεικτα όσπρια πιπεριές και μυρωδικά

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Σούπες

  Φακές σούπα με ντομάτα

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σολομός με πικάντικες φακές και φασολάκια

  Από Αργυρώ
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Χταπόδι στη γάστρα με ζυμαρικά σπανάκι και φακές

  Από Αργυρώ
• Όσπρια

  Φακές στο τηγάνι με φρέσκο σολομό και ντρέσινγκ μουστάρδας

  Από Αργυρώ