Μετάβαση στο περιεχόμενο
↑
Huli
Σύνδεση
/ Εγγραφή
×
Μενού...
Δες όλες τις μηχανές αναζήτησης ›
Huli
/
Συνταγές
/
Γιάννης Λουκάκος
×
Γιάννης Λουκάκος
Βρείτε εύκολες και γρήγορες συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής. Συνταγές μαγειρικής από Γιάννης Λουκάκος για όσπρια.
Συνταγές μαγειρικής από Γιάννης Λουκάκος για όσπρια
(6 συνταγές)
χωρίς ζάχαρη
ΦΙΛΤΡΑ
Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά
Καρμπονάρα με σολομό, kale, αρακά και σπαράγγια
Από Γιάννης Λουκάκος
Όσπρια
Αφράτοι κεφτέδες από κόκκινα φασόλια - Μαριλού Παντάκη
Από Γιάννης Λουκάκος
Κρέας, Όσπρια
Αχιβάδες με αρακά, πανσέτα, φέτα, κουκουνάρι και δυόσμο
Από Γιάννης Λουκάκος
Όσπρια, Σούπες
Φακές σούπα
Από Γιάννης Λουκάκος
Λαχανικά, Όσπρια, Σούπες
Σούπα από κόκκινα φασόλια με αβοκάντο και καλαμπόκι
Από Γιάννης Λουκάκος
Λαχανικά, Όσπρια, Σαλάτες
Σαλάτα από φακές με πιπεριές Φλωρίνης
Από Γιάννης Λουκάκος
Φίλτρα
Καθαρισμός όλων
×
Κατηγορία
Καθαρισμός
Κρέας
Λαχανικά
Γλυκά
Ζυμαρικά / Ρύζια
Ψάρια / Θαλασσινά
Σάλτσες / Ντιπ
Σαλάτες
Όσπρια
Νηστίσιμα
Αυγά
Πίτες / Ζύμες
Σούπες
Επιδόρπια
Ορεκτικά
Να περιέχουν
Επιλέξτε υλικά
Κρεμμύδια
Λάδι / Ελαιόλαδο
Αλάτι
Σκόρδα
Πιπέρι
Αρακάς / Μπιζέλια
Καρότα
Φακές
Γιαούρτι
Δάφνη
Λεμόνι
Ντομάτα / Ντοματίνια
Φασόλια
Δυόσμος
Κοτόπουλο
Λαχανικά
Σολωμός
Σπαράγγια
Βασιλικός
Παρμεζάνα
Κύμινο
Σέλερι
Αβοκάντο
Άνηθος
Αυγά
Ζυμαρικά
Κολοκυθάκια
Μαϊντανός
Πανσέτα
Πάπρικα
Πελτές ντομάτας
Πιπεριές
Φέτα
Νερό
Θυμάρι
Μπούκοβο
Σπαγγέτι
Λάιμ
Ανθότυρο
Κόλιανδρο
Να μην περιέχουν
Καθαρισμός
Ζάχαρη
Επιλέξτε υλικά
Κρεμμύδια
Αλάτι
Λάδι / Ελαιόλαδο
Σκόρδα
Καρότα
Πιπέρι
Αρακάς / Μπιζέλια
Δάφνη
Ντομάτα / Ντοματίνια
Φακές
Γιαούρτι
Λεμόνι
Φασόλια
Κύμινο
Δυόσμος
Κοτόπουλο
Λαχανικά
Πελτές ντομάτας
Σολωμός
Σπαράγγια
Νερό
Βασιλικός
Παρμεζάνα
Σέλερι
Αβοκάντο
Άνηθος
Αυγά
Ζυμαρικά
Κολοκυθάκια
Κρασί
Μαϊντανός
Πανσέτα
Πάπρικα
Πιπεριές
Ρεβίθια
Ρίγανη
Φέτα
Χοιρινό
Θυμάρι
Μπούκοβο
Σπαγγέτι
Λάιμ
Ανθότυρο
Κόλιανδρο
Χρόνος
< 5 λεπτά
< 15 λεπτά
< 30 λεπτά
< 45 λεπτά
< 60 λεπτά
< 90 λεπτά
↑ Φίλτρα