Συνταγές μαγειρικής από Γιάννης Λουκάκος(17 συνταγές) με γάλα, χωρίς βούτυρο, αμύγδαλα

• Λαχανικά

  Πατάτες ογκρατέν με σελινόριζα και χωριάτικο λευκό τυρί

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Σούπες, Ψάρια / Θαλασσινά

  Tom yam σούπα με γάλα καρύδας, λέμονγκρας και γαρίδες

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Σούπες

  Clone of Σούπα από κουνουπίδι και ρόφημα ΚΑΡΠΟΣ ΑΜΥΓΔΑΛΟ

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Κις λορέν με ροκφόρ και πράσο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά

  Πανακότα με καραμελωμένο ανανά & φιστίκια Αιγίνης

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Τραγανή φέτα με ντοματίνια και φράουλες

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Creme brulee

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά, Νηστίσιμα

  Νηστίσιμο Κέικ καρότου

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά

  Zεστή σοκολάτα με ρόφημα αμυγδάλου

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας

  Νάτσος με κιμά - Αλέξανδρος Τσιοτίνης

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά

  Ρυζόγαλο

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, μπανάνα και φυστικοβούτυρο

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Σπιτικό λευκό τυρί - Βαγγέλης Λιάκος

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά

  Πανακότα καρύδα και matcha - Μπάμπης Ζηντίλης

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Νηστίσιμα

  Νηστίσιμα brownies με ταχίνι και μπανάνα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Αυγά

  Σούπερ διατροφική πράσινη ομελέτα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά

  Milkshake με μπανάνα και φιστικοβούτυρο

  Από Γιάννης Λουκάκος