Συνταγές μαγειρικής(12 συνταγές) με πλιγούρι, χωρίς σκόρδα

• Λαχανικά, Σάλτσες / Ντιπ

  Κολοκύθια γεμιστά, με πατάτες και σάλτσα ντομάτας στη γάστρα

  Από Sintayes
• Κρέας

  Το τέλειο γεμιστό κοτόπουλο με πατατούλες στο φούρνο

  Από Sintayes

• Κολοκυθόπιτα μυρωδάτη με γιαούρτι και τυριά

  Από Sintayes
• Κρέας

  Buddha’s Bowl με γύρο κοτόπουλο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Ντολμαδάκια γεμιστά με κουσκούς και γαρίδες

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Κρεατόπιτα Αναποδογυριστή Μικρασιατική

  Από Αργυρώ
• Όσπρια, Σαλάτες

  Σαλάτα με φακές και πλιγούρι

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια

  Μπιφτέκια µε φακές

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας

  Πλιγούρι με χαλλούμι και λουκάνικα

  Από Χρυσές συνταγές

• Ταμπούλι

  Από Χρυσές συνταγές
• Λαχανικά

  Πλιγούρι με λαχανικά και δυόσμο με άρωμα από γεμιστά

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Σπανακόπιτα χωριάτικη με μυρωνολάχανα και φέτα

  Από Αργυρώ