Συνταγές μαγειρικής(6 συνταγές) με σκόρδα, καρότα, χωρίς λάδι / ελαιόλαδο, πατάτες, τσίλι

• Λαχανικά

  Σπρινγκ ρολς (Srping Rolls) λαχανικών με σάλτσα bbq

  Από Sintayes
• Σάλτσες / Ντιπ

  Φετουτσίνι με τη πιο νόστιμη σάλτσα μπολονέζ

  Από Sintayes

• Τηγανητό ρύζι με κοτόπουλο και λαχανικά

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Αµερικάνικο ρολό φούρνου «Meatloaf» 

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας

  Μοσχάρι μεθυσμένο στη γάστρα σε τραγανή σφολιάτα

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Όσπρια

  Χοιρινό με ρεβίθια στον φούρνο

  Από Γιάννης Λουκάκος