Συνταγές μαγειρικής(10 συνταγές) με τόνος, χωρίς μαγιονέζα

• Λαχανικά

  Πέννες με τόνο και ψητές πιπεριές

  Από Sintayes

• Ελιοσαλάτα µε µαύρες ελιές (Tapenade)

  Από Χρυσές συνταγές

• Πιπερίτσες γεµιστές α λα ιταλικά

  Από Χρυσές συνταγές

• Πιπερίτσες γεµιστές α λα ιταλικά

  Από Χρυσές συνταγές
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Σάλτσες / Ντιπ, Ψάρια / Θαλασσινά

  Πένες µε σάλτσα τόνου

  Από Χρυσές συνταγές
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Τόνος µε σόγια στο χαρτί

  Από Χρυσές συνταγές
• Σαλάτες

  Υγιεινή Σαλάτα με τόνο

  Από Χρυσές συνταγές
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Κεφτεδάκια τόνου

  Από Χρυσές συνταγές
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Φρέσκος τόνος με κρούστα

  Από Αργυρώ
• Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Φρέσκος τόνος με αβοκάντο, λάιμ και κινόα

  Από Αργυρώ