Συνταγές μαγειρικής(5 συνταγές) με λάδι / ελαιόλαδο, καρότα, σπανάκι, χωρίς σέλερι

• Κρέας

  Κοτόσουπα "chicken noodle"

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Όσπρια, Σούπες

  Ιταλική σούπα µε φακές

  Από Χρυσές συνταγές
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Μπαρμπούνια με ξύσμα λεμονιού

  Από Χρυσές συνταγές
• Σαλάτες, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σαλάτα µε κινόα και ανάµικτα θαλασσινά

  Από Χρυσές συνταγές
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Χταπόδι στη γάστρα με ζυμαρικά σπανάκι και φακές

  Από Αργυρώ