Συνταγές μαγειρικής για ψάρια / θαλασσινά(5 συνταγές) με σόγια, χωρίς ηλιέλαιο, νερό

• Ψάρια / Θαλασσινά

  Κροκέτες μπακαλιάρου

  Από Sintayes
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Μπακαλιάρος πλακί στη κατσαρόλα

  Από Sintayes
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Τόνος µε σόγια στο χαρτί

  Από Χρυσές συνταγές
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Πικάντικο πιλάφι με θαλασσινά

  Από Αργυρώ
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Κρέας, Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Τηγανητό ρύζι με κοτόπουλο, γαρίδες και καλοκαιρινά λαχανικά

  Από Αργυρώ