Συνταγές μαγειρικής(4 συνταγές) με λάδι / ελαιόλαδο, κρεμμύδια, μήλα, κοτόπουλο, χωρίς βούτυρο

• Λαχανικά, Σούπες

  Σούπα από γλυκοπατάτα και σιρόπι σφένδαμου

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Κινόα με κάρι και πράσινο μήλο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας, Λαχανικά, Σάλτσες / Ντιπ

  Χοιρινές μπριζόλες με υπέροχη σάλτσα κρεμμυδιών

  Από Sintayes
• Κρέας

  Σάντουιτς με κοτοσαλάτα, κάρι και σταφίδες

  Από Γιάννης Λουκάκος