Συνταγές μαγειρικής(6 συνταγές) με αλάτι, κύμινο, χωρίς λάδι / ελαιόλαδο, ελιές

• Κρέας

  Κοτόπουλο πικάντικο με μπαχαρικά

  Από Sintayes

• Κουακαµόλε

  Από Χρυσές συνταγές

• Mελιτζανοσαλάτα με ταχίνι

  Από Χρυσές συνταγές
• Ζυμαρικά / Ρύζια

  Mπιφτέκια με κινόα και άγριο ρύζι

  Από Χρυσές συνταγές

• Κεμπάπ και πιτάκια ολικής

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Όσπρια

  Χοιρινό με ρεβίθια στον φούρνο

  Από Γιάννης Λουκάκος