Συνταγές μαγειρικής(9 συνταγές) με βρώμη, χωρίς πιπέρι, γιαούρτι, μερέντα

• Νηστίσιμη κρέμα καραμελέ

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Τραγανή φέτα με ντοματίνια και φράουλες

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Μπάρες δημητριακών

  Από Το μυαλό στο...φαγητό
• Γλυκά

  Energy bar με χουρμάδες και Πτι Μπερ Παπαδοπούλου χωρίς ζάχαρη

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, μπανάνα και φυστικοβούτυρο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά

  Cupcakes από σοκολάτα!

  Από Το μυαλό στο...φαγητό

• Βρώμη με ρόφημα αμυγδάλου και φρούτα

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Μπάρες δημτριακών με φυστικοβούτυρο

  Από Το μυαλό στο...φαγητό
• Γλυκά

  Μπισκότα βουτύρου

  Από Χρυσές συνταγές