Συνταγές μαγειρικής(9 συνταγές) με τόνος, χωρίς ζάχαρη, σόγια

• Τονοσαλάτα “Μιμόζα” η τέλεια

  Από Sintayes
• Λαχανικά

  Πέννες με τόνο και ψητές πιπεριές

  Από Sintayes

• Vitello Tonnato της Simona

  Από Αργυρώ

• Ελιοσαλάτα µε µαύρες ελιές (Tapenade)

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας

  Φιλέτο γαλοπούλας τονάτο (Tonnato)

  Από Χρυσές συνταγές

• Πιπερίτσες γεµιστές α λα ιταλικά

  Από Χρυσές συνταγές

• Πιπερίτσες γεµιστές α λα ιταλικά

  Από Χρυσές συνταγές
• Σαλάτες

  Υγιεινή Σαλάτα με τόνο

  Από Χρυσές συνταγές
• Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Φρέσκος τόνος με αβοκάντο, λάιμ και κινόα

  Από Αργυρώ