Συνταγές μαγειρικής για όσπρια(3 συνταγές) χωρίς λάδι / ελαιόλαδο, γιαούρτι, βούτυρο, μαργαρίνη, μελιτζάνες, σιμιγδάλι

• Κρέας, Όσπρια

  Φακές βελουτέ (με τραγανό μπέικον ή προσούτο)

  Από Αργυρώ
• Όσπρια, Σαλάτες

  φασόλια σαλάτα με φέτα & βασιλικό

  Από Pandespani
• Κρέας, Όσπρια

  Χοιρινό με ρεβίθια στον φούρνο

  Από Γιάννης Λουκάκος