Συνταγές μαγειρικής για όσπρια(3 συνταγές) με καρότα, σκόρδα, χωρίς ντομάτα / ντοματίνια, ζάχαρη, νερό, μουστάρδα

• Λαχανικά, Όσπρια, Σούπες

  Σούπα από κόκκινα φασόλια με αβοκάντο και καλαμπόκι

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Όσπρια, Σούπες

  Φακές κόκκινες σούπα

  Από Sintayes
• Όσπρια

  Βίδες µε κιµά, φακές και γιαούρτι

  Από Αργυρώ