Συνταγές μαγειρικής για ψάρια / θαλασσινά(3 συνταγές) με κολοκυθάκια, χωρίς ντομάτα / ντοματίνια, ξύδι / βαλσάμικο, πατάτες, νερό, μουστάρδα