Συνταγές μαγειρικής(4 συνταγές) με κολοκυθάκια, καρότα, χωρίς λάδι / ελαιόλαδο, γραβιέρα

• Κρέας, Λαχανικά

  Μοσχαράκι τας κεμπάπ με πιπεριές και πουρέ με καρότο και πατάτα

  Από Sintayes
• Λαχανικά

  Σαμόσες με λαχανικά

  Από Χρυσές συνταγές

• Μπιφτέκια κηπουρού

  Από Αργυρώ
• Αυγά, Λαχανικά

  Ομελέτα με λαχανικά

  Από e-syntages