Συνταγές μαγειρικής(8 συνταγές) με βρώμη, χωρίς ζάχαρη, φυστικοβούτυρο

• Λαχανικά

  Τραγανή φέτα με ντοματίνια και φράουλες

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά

  Energy bar με χουρμάδες και Πτι Μπερ Παπαδοπούλου χωρίς ζάχαρη

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Βρώμη με ρόφημα αμυγδάλου και φρούτα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας, Λαχανικά

  Κοτόπουλο ρολό με πατάτες

  Από Αργυρώ

• Μελιτζανόπιτα με φέτα

  Από Αργυρώ
• Κρέας

  Γαλοπούλα ρολό

  Από Αργυρώ

• Μπέργκερ με βρώμη

  Από Χρυσές συνταγές
• Πίτες / Ζύμες

  Βουτηχτή κυκλαδίτικη πίτα με χωριάτικο φύλλο «κιχί» πολυδημητριακών

  Από Αργυρώ