Συνταγές μαγειρικής(8 συνταγές) με ρόκα, χωρίς λάδι / ελαιόλαδο, σύκα

• Ζυμαρικά / Ρύζια

  Φοκάτσια με προσούτο μοτσαρέλα και πέστο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Σαγανάκι κεφαλοτύρι με μαρμελάδα πιπεριάς Φλωρίνης - Θοδωρής Παπανικολάου

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας

  Κοτόπουλο γεμιστό με νιόκι και μπεσαμέλ - Χάρης Νικολούζος

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Σαλάτες

  Σαλάτα με καραμελωμένα αχλάδια και μπλε τυρί

  Από Χρυσές συνταγές
• Ζυμαρικά / Ρύζια

  Σπαγέτι με πέστο ρόκας

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας, Σαλάτες

  Πράσινη σαλάτα με ψητό κοτόπουλο

  Από Αργυρώ
• Σαλάτες

  Σαλάτα πέστο-πάστα

  Από Χρυσές συνταγές
• Λαχανικά

  Ατοµικές πίτσες µε ζαµπόν, παρµεζάνα και ρόκα

  Από Αργυρώ