Συνταγές μαγειρικής για όσπρια(4 συνταγές) χωρίς κρεμμύδια, σκόρδα, μοσχοκάρυδο

• Κρέας, Όσπρια

  Φακές βελουτέ (με τραγανό μπέικον ή προσούτο)

  Από Αργυρώ
• Όσπρια, Σαλάτες

  φασόλια σαλάτα με φέτα & βασιλικό

  Από Pandespani
• Όσπρια, Σαλάτες

  Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φέτα

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σολομός στη λαδόκολλα με φακές πολύχρωμες πιρουνάτες

  Από Αργυρώ