Συνταγές μαγειρικής για ψάρια / θαλασσινά(4 συνταγές) με σκόρδα, σουπιές, χωρίς λεμόνι

• Ζυμαρικά / Ρύζια, Ζυμαρικά / Ρύζια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές με ρύζι

  Από Sintayes
• Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές με αρακά

  Από Sintayes
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Κρέας, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές γιουβέτσι με κριθαράκι στο φούρνο

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Ανοιξιάτικες σουπιές με φακές και σπανάκι

  Από Αργυρώ