Συνταγές μαγειρικής για ψάρια / θαλασσινά(4 συνταγές) με σουπιές, χωρίς ντομάτα / ντοματίνια, νερό

• Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές γιαχνί με αρωματικά χόρτα

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές γιαχνί με άγρια χόρτα

  Από Sintayes
• Νηστίσιμα, Ψάρια / Θαλασσινά

  Φρικασέ θαλασσινών νηστίσιμο

  Από Αργυρώ
• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Ανοιξιάτικες σουπιές με φακές και σπανάκι

  Από Αργυρώ