Συνταγές μαγειρικής(6 συνταγές) με αλάτι, βρώμη, χωρίς αλεύρι, βούτυρο, ξύδι / βαλσάμικο

• Νηστίσιμη κρέμα καραμελέ

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Γλυκά

  Energy bar με χουρμάδες και Πτι Μπερ Παπαδοπούλου χωρίς ζάχαρη

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, μπανάνα και φυστικοβούτυρο

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Βρώμη με ρόφημα αμυγδάλου και φρούτα

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Μελιτζανόπιτα με φέτα

  Από Αργυρώ
• Πίτες / Ζύμες

  Βουτηχτή κυκλαδίτικη πίτα με χωριάτικο φύλλο «κιχί» πολυδημητριακών

  Από Αργυρώ