Μετάβαση στο περιεχόμενο

Οι τέσσερις τρόποι για να αποφύγετε τις πέτρες στα νεφρά

Δημοσιεύθηκε: 31 Μαρ 2021, 14:19 0

σχετικα αρθρα

10 πράγματα που βλάπτουν τα νεφρά μας

Υπάρχουν κάποια πράγματα, κυρίως στη διατροφή μας, αλλά και κάποιες καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βλάψουν τα νεφρά μας. Τα νεφρά μας καθημερινά δουλεύουν πολύ... 09 Απρ 2021, 15:41

Οι πέτρες στα νεφρά είναι κάτι σύνηθες, ειδικά στις μέρες μας, με τον τρόπο ζωής που κάνουμε, και συγκαταλέγονται στις πιο επίπονες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κανείς.

Σίγουρα υπάρχουν λόγοι που σχηματίζονται πέτρες στα νεφρά σας και συνάμα και επίπονα συμπτώματα, που μας οδηγούν στο χειρουργείο.

Οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν τα εξής συμπτώματα:
– Πόνος χαμηλά στην κοιλιά
– Πόνος κατά την ούρηση
– Πυρετός και ρίγη
– Συχνουρία
– Ναυτία και εμετός
– Μικρή παραγωγή ούρων
– Ροζ ή κοκκινωπά ούρα / ίχνη αίματος στα ούρα

Στις παρακάτω περιπτώσεις πρέπει να επισκεφτείτε άμεσα γιατρό:
– Ο πόνος είναι τόσο ισχυρός ώστε να είναι αδύνατο να σταθείτε σε όρθια θέση ή να περπατήσετε
– Ο πόνος συνοδεύεται από ναυτία και τάση προς έμετο
– Εχετε πυρετό και ρίγη
– Παρατηρείτε ίχνη αίματος στα ούρα
– Έχετε δυσκολία στην ούρηση

Δείτε επίσης: Γύρη και κορονοϊός: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι

Πως θα αποφύγετε τις πέτρες στα νεφρά

Παρακάτω μπορείτε να δείτε τέσσερις τρόπους που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά/

1. Να πίνετε πολύ νερό ώστε να αποφύγετε την αφυδάτωση

2. Να αποφεύγετε τις τροφές που είναι πλούσιες σε οξαλικές ενώσεις (π.χ. ραβέντι, παντζάρι, σπανάκι, γλυκοπατάτα)

3. Να αποφεύγετε την υπερκατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών

4. Να καταναλώνετε αρκετά προϊόντα με ασβέστιο

Πηγή: onmed.gr

Το άρθρο Οι τέσσερις τρόποι για να αποφύγετε τις πέτρες στα νεφρά εμφανίστηκε πρώτα στο Thes.

Δες όλες τις τελευταίες ειδήσεις που σε αφορούν, από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Huli Ειδήσεις

Υγεία ΝΕΦΡΑ

σχετικα αρθρα

10 πράγματα που βλάπτουν τα νεφρά μας

Υπάρχουν κάποια πράγματα, κυρίως στη διατροφή μας, αλλά και κάποιες καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βλάψουν τα νεφρά μας. Τα νεφρά μας καθημερινά δουλεύουν πολύ... 09 Απρ 2021, 15:41

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τα σημάδια που προειδοποιούν ένα μήνα πριν για καρδιακό επεισόδιο

ΚΑΡΔΙΑ Νέα ερευνητικά δεδομένα αναφέρουν πως υπάρχουν κάποια σημάδια, που εμφανίζονται ακόμη και ένα μήνα νωρίτερα και μας προειδοποιούν για καρδιακό επεισόδιο. Μέχρι... 43‘ πριν

Με ποιο σύμπτωμα ξεκινάει συνήθως ο κορονοϊός

ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια προχώρησαν σε μια χρήσιμη καταγραφή της σειράς που εμφανίζονται συνήθως τα συμπτώματα του νέου κορονοϊού.... 11 Απρ 2021, 22:41

10 πράγματα που βλάπτουν τα νεφρά μας

ΝΕΦΡΑ Υπάρχουν κάποια πράγματα, κυρίως στη διατροφή μας, αλλά και κάποιες καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βλάψουν τα νεφρά μας. Τα νεφρά μας καθημερινά δουλεύουν πολύ... 09 Απρ 2021, 15:41

Κίνδυνος άνοιας για ηλικιωμένους με προβλήματα όρασης και ακοής

ΑΚΟΗ Σύμφωνα με μία νέα νοτιοκορεατική επιστημονική μελέτη, η απώλεια -σε έναν βαθμό -της ακοής ή της όρασης αποτελεί συχνά “παρενέργεια” της ηλικίας από ένα... 08 Απρ 2021, 22:40

ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ

Δεν έχει σχολιάσει κανείς αυτό το άρθρο. Γράψε το πρώτο σχόλιο...

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ

* Υποχρεωτικά πεδία  •  Απομένουν 2500 χαρακτήρες

ροη ειδησεων

Θεσσαλονίκη: Διαμαρτυρία για τα μέτρα προστασίας στα σχολεία (ΦΩΤΟ)

Συγκέντρωση διαμαρτυρίας από την Ομοσπονδία Γονέων και Κηδεμόνων Κεντρικής Μακεδονία πραγματοποιείται αυτή την ώρα στο Λευκό Πύργο στη Θεσσαλονίκη. Γονείς και... 18‘ πριν

Εκκληση Τζιτζικώστα, Κασαπίδη και Αγοραστού στον πρωθυπουργό για τις ζημιές στις καλλιέργειες

Ο Πρόεδρος της Ένωσης Περιφερειών Ελλάδας, Περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας Απόστολος Τζιτζικώστας και οι Περιφερειάρχες Δυτικής Μακεδονίας Γιώργος Κασαπίδης και... 30‘ πριν

Τα σημάδια που προειδοποιούν ένα μήνα πριν για καρδιακό επεισόδιο

Νέα ερευνητικά δεδομένα αναφέρουν πως υπάρχουν κάποια σημάδια, που εμφανίζονται ακόμη και ένα μήνα νωρίτερα και μας προειδοποιούν για καρδιακό επεισόδιο. Μέχρι... 43‘ πριν

Καλαφάτης: “Η Θεσσαλονίκη ετοιμάζεται για τη νέα εποχή”

Ο Υφυπουργός Εσωτερικών, αρμόδιος για θέματα Μακεδονίας και Θράκης, Σταύρος Καλαφάτης, μίλησε κατά τη διάρκεια του Διαδικτυακού 4ου Συνεδρίου για την αγορά ακινήτων... 1 ώρα πριν

Κικίλιας: “Αυξητική η τάση σε Ανατολική Μακεδονία και Θράκη”

Ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας στη σημερινή ενημέρωση για την πορεία της πανδημίας τόνισε πως η περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης παρουσιάζει έντονη... 1 ώρα πριν

Δείτε ακόμα

Τι σημαίνει όταν σε παίρνει ο ύπνος αμέσως το βράδυ

ΥΠΝΟΣ Πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου, ο ύπνος είναι αυτό που αναζητά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Γενικά, η αϋπνία, ο διακοπτόμενος ύπνος, η... 06 Απρ 2021, 15:46

Αν αισθάνεστε συχνά αυτό το σύμπτωμα τα βράδια, κάντε εξετάσεις ήπατος

ΑΝΘΡΩΠΟΣ Ειδικοί υποστηρίζουν πως ένα σύμπτωμα που μπορεί να σας ταλαιπωρεί τα βράδια, ενδεχομένως να είναι ένδειξη πως αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα με το ήπαρ. Η... 02 Απρ 2021, 15:29

Τι ισχύει με τις αλλεργίες και το εμβόλιο για τον κορονοϊό

ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ Κατά την καθιερωμένη ενημέρωση στο υπουργείο Υγείας για τον κορονοϊό, η Πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, Μαρία Θεοδωρίδου αναφέρθηκε στο ζήτημα των... 29 Μαρ 2021, 22:44

Κορονοϊός: Η γύρη αυξάνει τα κρούσματα

ΓΥΡΗ Η γύρη παίζει… το ρόλο της σε ότι αφορά τον κορονοϊό. Συγκεκριμένα, η γύρη μπορεί να μη διασπείρει τον κορονοϊό ή οποιονδήποτε άλλον ιό, αλλά συνδέεται με τα... 29 Μαρ 2021, 11:37

Ελέγξτε το θυροειδή σας αν δείτε αυτό στα νύχια σας

ΝΥΧΙΑ Γνωρίζετε πως κάποιες παθήσεις μπορείτε να τις δείτε από σημάδια που έχετε στα νύχια σας; Σύμφωνα με τους γιατρούς, εάν παρατηρήσετε κάτι συγκεκριμένο στα νύχια σας,... 26 Μαρ 2021, 14:54

Πως θα καταλάβετε πως έχετε έλλειψη βιταμίνης Β12

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12 Η βιταμίνη Β12 είναι μία σημαντική βιταμίνη, που παίζει ρόλο στη δημιουργία νέων ερυθρών αιμοσφαιρίων και DNA. Η βιταμίνη Β12 φροντίζει επίσης για την καλή υγεία και... 25 Μαρ 2021, 20:29

Αν κάνετε αυτό μετά το ντους γεμίζετε το σώμα σας με βακτήρια

ΕΡΕΥΝΑ Μπορείτε μετά από ένα ωραίο ζεστό ντους να αισθάνεστε αναζωογονημένοι και καθαροί, διατηρήστε όμως; Υπάρχει μία κίνηση που κάνετε μετά το ντους και γεμίζετε το σώμα... 24 Μαρ 2021, 21:29

Το μόνο σύμπτωμα κορονοϊού που εμφανίζει ο ένας στους πέντε ασθενείς

ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ Σύμφωνα με μελέτες τα δερματικά συμπτώματα ενδέχεται να εκδηλώνονται σε ασθενείς με κορονοϊό και σε κάποιες περιπτώσεις αποτελούν και την μοναδική ένδειξη ότι... 22 Μαρ 2021, 16:25

Επτά συμβουλές για να πείτε… αντίο στο ροχαλητό!

ΡΟΧΑΛΗΤΟ Μπορεί το ροχαλητό να μην αποτελεί απειλή για την υγεία, αλλά είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό για όποιον έχει την «ατυχία» να μοιράζεται το ίδιο κρεβάτι με σύντροφο που... 21 Μαρ 2021, 16:30

Κορονοϊός: Αναλυτικά βήμα προς βήμα η διαδικασία για τα self test

ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ Από την πρώτη εβδομάδα του Απριλίου οι πολίτες θα μπορούν να κάνουν δωρεάν τεστ αντιγόνου για τον κορονοϊό πραγματοποιώντας, μάλιστα, οι ίδιοι την εξέταση. Πρόκειται... 20 Μαρ 2021, 17:38