Συνταγές μαγειρικής για όσπρια(60 συνταγές) χωρίς νερό, βούτυρο, μάραθος, τυρί

• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Καρμπονάρα με σολομό, kale, αρακά και σπαράγγια

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Όσπρια

  Ρεβίθια με μελιτζάνες

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια

  Αρακάς με ντομάτα

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια

  Γίγαντες λεμονάτοι με σπανάκι και μυρωδικά στο φούρνο

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Αχιβάδες με αρακά, πανσέτα, φέτα, κουκουνάρι και δυόσμο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Όσπρια

  Αρακάς πεντανόστιμος με πιπεριές Φλωρίνης και μυρωδικά

  Από Sintayes
• Όσπρια

  Γίγαντες πλακί στο φούρνο

  Από Sintayes
• Όσπρια, Σούπες

  Φακές σούπα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας, Λαχανικά, Όσπρια

  Μοσχαράκι με αρακά και πατάτες

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Μοσχάρι με αρακά

  Από Sintayes
• Όσπρια, Σαλάτες

  Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Σαλάτες

  Σαλάτα με ανάμεικτα όσπρια πιπεριές και μυρωδικά

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Ρεβίθια με λουκάνικο

  Από Sintayes
• Όσπρια

  Γίγαντες με σέλερι στη γάστρα

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια

  Γίγαντες με σπανάκι

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Γίγαντες με λουκάνικο στο φούρνο

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια

  Κολιοί με αρακά και άνηθο στο φούρνο

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Μπουτάκια κοτόπουλου κοκκινιστά με γίγαντες

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Γίγαντες με κοτόπουλο στο φούρνο

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Σούπες

  Σούπα από κόκκινα φασόλια με αβοκάντο και καλαμπόκι

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Όσπρια

  Γίγαντες με σέλινο στη γάστρα

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια

  Ρεβύθια με πράσα στη γάστρα

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Σάλτσες / Ντιπ

  Αγκινάρες με αρακά σε σάλτσα ντομάτας

  Από Sintayes
• Όσπρια

  Γίγαντες πλακί στο φούρνο

  Από Sintayes
• Όσπρια, Σούπες

  Φακές κόκκινες σούπα

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Σάλτσες / Ντιπ

  Γίγαντες φούρνου σε σάλτσα ντομάτας με μέλι και μυρωδικά

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια

  Γίγαντες με σπανάκι και πιπεριές γιαχνί

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Κοτόπουλο κοκκινιστό με αρακά

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Σούπες

  Φακές σούπα με ντομάτα

  Από Sintayes
• Όσπρια

  Ρεβύθια στο φούρνο

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Φακές βελουτέ (με τραγανό μπέικον ή προσούτο)

  Από Αργυρώ
• Όσπρια

  Φακές

  Από Αργυρώ
• Όσπρια, Σούπες

  Ιταλική σούπα µε φακές

  Από Χρυσές συνταγές
• Λαχανικά, Όσπρια

  Φάβα με σπανάκι σοτέ

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Φασόλια με γαρίδες σκορδάτες

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια

  Κρύα φάβα κουκιών

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια, Σαλάτες

  Φασόλια βραστά σαλάτα

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας, Όσπρια

  Ιταλικό κοτόπουλο με φασόλια

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια, Σαλάτες

  Σαλάτα με φακές και πλιγούρι

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια, Σαλάτες

  φασόλια σαλάτα με φέτα & βασιλικό

  Από Pandespani
• Κρέας, Όσπρια

  Κεφτεδάκια με κιμά και ρεβίθια

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια

  Φασόλια

  Από Χρυσές συνταγές
• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σολομός με πικάντικες φακές και φασολάκια

  Από Αργυρώ
• Όσπρια

  Βίδες µε κιµά, φακές και γιαούρτι

  Από Αργυρώ
• Όσπρια

  Αρωματικό πιλάφι με ρεβίθια και φιλέτο ψαριού

  Από Αργυρώ
• Λαχανικά, Όσπρια, Σαλάτες

  Σαλάτα από φακές με πιπεριές Φλωρίνης

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Όσπρια

  Φακές μουτζέντρα

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια

  Αρνάκι κατσαρόλας µε ρεβίθια

  Από Αργυρώ