Συνταγές μαγειρικής για όσπρια(45 συνταγές) χωρίς δάφνη, πατάτες, ρεβίθια, πλιγούρι

• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Καρμπονάρα με σολομό, kale, αρακά και σπαράγγια

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Όσπρια

  Γίγαντες λεμονάτοι με σπανάκι και μυρωδικά στο φούρνο

  Από Sintayes
• Όσπρια

  Αφράτοι κεφτέδες από κόκκινα φασόλια - Μαριλού Παντάκη

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Όσπρια

  Αγκινάρες με αρακά και φρέσκο άνηθο

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Αχιβάδες με αρακά, πανσέτα, φέτα, κουκουνάρι και δυόσμο

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Όσπρια, Σαλάτες

  Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Ρεβίθια με λουκάνικο

  Από Sintayes
• Όσπρια

  Γίγαντες με σέλερι στη γάστρα

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια

  Γίγαντες με σπανάκι

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Γίγαντες με λουκάνικο στο φούρνο

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια

  Κολιοί με αρακά και άνηθο στο φούρνο

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Μπουτάκια κοτόπουλου κοκκινιστά με γίγαντες

  Από Sintayes
• Κρέας, Όσπρια

  Γίγαντες με κοτόπουλο στο φούρνο

  Από Sintayes
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Κρέας, Όσπρια

  Ταλιατέλες με μπέικον αρακά και Μετσοβόνε

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Σούπες

  Σούπα από κόκκινα φασόλια με αβοκάντο και καλαμπόκι

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Όσπρια

  Γίγαντες με σέλινο στη γάστρα

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια

  Ρεβύθια με πράσα στη γάστρα

  Από Sintayes
• Όσπρια

  Γίγαντες πλακί στο φούρνο

  Από Sintayes
• Όσπρια

  Φασόλια χάντρες λαδερές

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια, Σάλτσες / Ντιπ

  Γίγαντες φούρνου σε σάλτσα ντομάτας με μέλι και μυρωδικά

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Όσπρια

  Γίγαντες με σπανάκι και πιπεριές γιαχνί

  Από Sintayes
• Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές με αρακά

  Από Sintayes
• Όσπρια

  Καρυδόπιτα

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Όσπρια

  Φακές βελουτέ (με τραγανό μπέικον ή προσούτο)

  Από Αργυρώ
• Όσπρια

  Φακές

  Από Αργυρώ
• Όσπρια

  Κρύα φάβα κουκιών

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια, Σαλάτες

  Φασόλια βραστά σαλάτα

  Από Χρυσές συνταγές
• Κρέας, Όσπρια

  Ιταλικό κοτόπουλο με φασόλια

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια, Σαλάτες

  φασόλια σαλάτα με φέτα & βασιλικό

  Από Pandespani
• Όσπρια

  Φασόλια

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια

  Πράσινες ταλιατέλες με αρακά

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια

  Φάβα όπως της Σαντορίνης

  Από Χρυσές συνταγές
• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σολομός με πικάντικες φακές και φασολάκια

  Από Αργυρώ
• Όσπρια

  Φακές μουτζέντρα

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια

  Ρεβύθια με λαζανάκι

  Από Αργυρώ
• Όσπρια, Σαλάτες

  Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φέτα

  Από Χρυσές συνταγές
• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Ανοιξιάτικες σουπιές με φακές και σπανάκι

  Από Αργυρώ
• Όσπρια

  Φακές μουτζέντρα

  Από Χρυσές συνταγές
• Όσπρια

  Φάβα παντρεµένη

  Από Αργυρώ
• Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σολομός με φακές και κινόα

  Από Αργυρώ
• Όσπρια

  Φακές  

  Από Χρυσές συνταγές
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Χταπόδι στη γάστρα με ζυμαρικά σπανάκι και φακές

  Από Αργυρώ
• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Φακές με χταπόδι και λαχανικά στη γάστρα

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Λαχανικά, Όσπρια

  Κοτόπουλο με φασολάκια και αρακά

  Από Αργυρώ
• Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σολομός στη λαδόκολλα με φακές πολύχρωμες πιρουνάτες

  Από Αργυρώ