Συνταγές μαγειρικής από Γιάννης Λουκάκος(11 συνταγές) με κολοκυθάκια, χωρίς πελτές ντομάτας, σταφίδες

• Λαχανικά

  Τριβελάκι με σάλτσα "μπριάμ"

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Λαχανικά

  Σπαγγέτι με πέστο μυρωδικών, φέτα και κολοκύθι

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας, Λαχανικά

  Μπιφτέκι κοτόπουλο με γιαούρτι και λαχανικά

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Ρεβιθάδα με κάρι και λαχανικά

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Σαλάτες, Ψάρια / Θαλασσινά

  Αγγουροσαλάτα με γιαούρτι και ψητές γαρίδες

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Τριβελάκι με γαρίδες, πέστο και ψητά ντοματίνια

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Γαριδομακαρονάδα με ντοματίνια, κάπαρη και βασιλικό

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Κρέας

  Νάτσος με κιμά - Αλέξανδρος Τσιοτίνης

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Αυγά

  Σούπερ διατροφική πράσινη ομελέτα

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά, Όσπρια, Σαλάτες

  Σαλάτα από φακές με πιπεριές Φλωρίνης

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Λαχανικά

  Πλιγούρι με λαχανικά και δυόσμο με άρωμα από γεμιστά

  Από Γιάννης Λουκάκος