Συνταγές μαγειρικής(10 συνταγές) με πιπέρι, σουπιές, χωρίς μπαχαρικά

• Ζυμαρικά / Ρύζια, Ζυμαρικά / Ρύζια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές με ρύζι

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές με σπανάκι και μυρωδικά πεντανόστιμες

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές γιαχνί με αρωματικά χόρτα

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Σάλτσες / Ντιπ, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές με φρέσκα κρεμμυδάκια σε σάλτσα ντομάτας

  Από Sintayes
• Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές με αρακά

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές με σπανάκι

  Από Sintayes
• Ζυμαρικά / Ρύζια, Ζυμαρικά / Ρύζια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές με ρύζι

  Από Sintayes
• Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές γιαχνί με άγρια χόρτα

  Από Sintayes
• Νηστίσιμα, Ψάρια / Θαλασσινά

  Φρικασέ θαλασσινών νηστίσιμο

  Από Αργυρώ
• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Ανοιξιάτικες σουπιές με φακές και σπανάκι

  Από Αργυρώ