Συνταγές μαγειρικής για όσπρια(3 συνταγές) χωρίς λάδι / ελαιόλαδο, κρεμμύδια, αρακάς / μπιζέλια, πατάτες, σπαγγέτι

• Όσπρια

  Καρυδόπιτα

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Όσπρια

  Φακές βελουτέ (με τραγανό μπέικον ή προσούτο)

  Από Αργυρώ
• Όσπρια, Σαλάτες

  φασόλια σαλάτα με φέτα & βασιλικό

  Από Pandespani