Συνταγές μαγειρικής για όσπρια(3 συνταγές) χωρίς λάδι / ελαιόλαδο, αρακάς / μπιζέλια, πατάτες, αυγά, σπαγγέτι

• Κρέας, Όσπρια

  Φακές βελουτέ (με τραγανό μπέικον ή προσούτο)

  Από Αργυρώ
• Όσπρια, Σαλάτες

  φασόλια σαλάτα με φέτα & βασιλικό

  Από Pandespani
• Κρέας, Όσπρια

  Χοιρινό με ρεβίθια στον φούρνο

  Από Γιάννης Λουκάκος