Συνταγές μαγειρικής για ψάρια / θαλασσινά(3 συνταγές) με πράσα, σουπιές, χωρίς μάραθος

• Λαχανικά, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σουπιές με σπανάκι και μυρωδικά πεντανόστιμες

  Από Sintayes
• Νηστίσιμα, Ψάρια / Θαλασσινά

  Φρικασέ θαλασσινών νηστίσιμο

  Από Αργυρώ
• Λαχανικά, Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Ανοιξιάτικες σουπιές με φακές και σπανάκι

  Από Αργυρώ