Συνταγές μαγειρικής(16 συνταγές) με αλάτι, αρακάς / μπιζέλια, χωρίς ζυμαρικά

• Ανοιξιάτικη μακαρονοσαλάτα

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Πατατοσαλάτα κρεμώδης πεντανόστιμη

  Από Sintayes
• Όσπρια, Σούπες

  Σούπα βελουτέ από αρακά!

  Από Το μυαλό στο...φαγητό
• Κρέας, Όσπρια

  Αχιβάδες με αρακά, πανσέτα, φέτα, κουκουνάρι και δυόσμο

  Από Γιάννης Λουκάκος

• Μακαρονοσαλάτα με σος μαγιονέζας γιαουρτιού

  Από Sintayes

• Πουρές αρακά

  Από Γιάννης Λουκάκος
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Paella ισπανική με θαλασσινά

  Από Αργυρώ
• Όσπρια

  Πράσινες ταλιατέλες με αρακά

  Από Χρυσές συνταγές
• Πίτες / Ζύμες

  Η πίτα της επόμενης ημέρας

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Όσπρια

  Κοτόπουλο με μπιζέλι και αγκινάρες

  Από Χρυσές συνταγές
• Ψάρια / Θαλασσινά

  Παέλια με θαλασσινά

  Από Αργυρώ

• Γιαννιώτικη κοτόπιτα σε τραγανή σφολιάτα

  Από Αργυρώ
• Όσπρια, Ψάρια / Θαλασσινά

  Σολομός με φακές και κινόα

  Από Αργυρώ
• Κρέας

  Ρυζοσαλάτα µε κοτόπουλο

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Λαχανικά, Όσπρια

  Κοτόπουλο με φασολάκια και αρακά

  Από Αργυρώ
• Κρέας, Λαχανικά

  Κοτόπουλο με λαδερά λαχανικά

  Από Αργυρώ